delfinka

127

Ekspert

Napisanych postów: 10723 Przeczytanych: 139371 Szacuny: 127

Imię: j Nazwisko: asd Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-10-05 09:43:44 Data rejestracji: 2011-02-14 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: b.d.

O mnie: 5 km - 22:33 10 km - 47:05 Półmaraton - 1:42:08 Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 15:31:28
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 15:29:09
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 15:26:34
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 15:25:20
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 15:12:22
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 15:10:20
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 10:14:00
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 10:12:06
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 10:05:51
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 10:03:55
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 10:01:36
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:51:56
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:45:27
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:45:15
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:44:01
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:43:36
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:41:28
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:34:05
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:21:52
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:19:58
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:19:34
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:18:25
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2015-04-19 23:35:49
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-19 22:35:41
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-19 22:29:27
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]	Ladies SFD	2015-04-17 23:12:54
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]	Ladies SFD	2015-04-17 23:07:03
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]	Ladies SFD	2015-04-17 23:04:48
nie piszę tylko wtedy, kiedy SPAM ;]	Ladies SFD	2015-04-17 23:04:19
KONKURS - NIESPODZIANKA	Ladies SFD	2015-04-17 23:03:42

delfinka

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?