dede770

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2026 (16:57)

Data rejestracji 15.05.2012 (09:16)

Wzrost: 178 cm

Waga: 125 kg

Współczynnik BF: 40%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 126 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak najlepiej dopasować suplementy witam! chciałbym niebawem rozpocząć ostatni etap moje walki z nadwaga. 4 lata temu ważyłem 124 kg przy wzroście 179. wiem, przerażające, nie mniej jednak pod opieką dietetyka oraz oczywiście własnemu zaangażowaniu, diecie, aktywności fizycznej	6	2012-05-15 11:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak najlepiej dopasować suplementy	2012-05-15 13:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak najlepiej dopasować suplementy	2012-05-15 11:39