dazes

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2012 (18:46)

Data rejestracji 18.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jak dawkowac białko+kreatyna+aminokwasy pany prosba jest , bo nie wiem jak optymalnie dawkowac białko (whey protein) z kreatyna( no shotgun v.3 ) z bcaa xtra z activlab'a . siłownia w poniedziełek srode w piatek a wtorek i czwartek mam trenigi sztuk walk. ktos potrafi mi pomóc i	6	2011-01-03 20:56
Odżywki i suplementy	Ultimate protein + Universal Uni-liver ? kupiłem sobie białko ultimate protein z treca i pytanie teraz do was czy moge go brac z aminokwasami universal uni-liver , jesli tak to w jakich ilosciach ? chce nabrac troche masy miesniowej ale chciałbym jednoczesnie zminimalizowac ryzyko	4	2009-07-21 20:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jak dawkowac białko+kreatyna+aminokwasy	2011-01-08 18:54
Odżywki i suplementy	jak dawkowac białko+kreatyna+aminokwasy	2011-01-03 23:49