Dawid210

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2010 (20:19)

Data rejestracji 30.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Usunąc, moje posty i konto. witam bardzo bym prosil admina żeby usunał moje posty oraz moje konto, bede bardzo wdzieczny. za razem dowidzenia.	3	2010-01-03 00:30
Administracja i Moderatorzy	Tematy "odchudzanie" usunięte. Powód ? witam. jestem nowy na forum i nie wiem jednego, dlaczego gdy założyłem już 2 raz temat o proszenie ułożenia treningu i diety tematu po prostu nie ma ? pozdrawiam.	25	2009-07-30 15:07
Trening dla początkujących	Słabe ręce. Jak poprawić siłe. witam. mam nadzieje że ktoś mi pomoże. o to chodzi że mam słabe ręce - nigdy nie chodzilem na silownie, bo uważam że jestem za młody (15lat). brzuszek także by się przydało zrzucić waże 65kg na ok	2	2009-11-05 20:26
Trening dla początkujących	Słabe ręce. witam! mam 15 lat. ważę 65 kg i 168cm. założyłem już temat żeby ktoś ułożył mi dietę, lecz mam bardzo słabe ręce. praktycznie nie zrobię dwóch pompek. pomocy !	14	2009-07-30 13:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	Tematy "odchudzanie" usunięte. Powód ?	2010-01-03 00:23
Trening dla początkujących	Słabe ręce.	2009-07-30 20:37
Administracja i Moderatorzy	Tematy "odchudzanie" usunięte. Powód ?	2009-07-30 15:49
Administracja i Moderatorzy	Tematy "odchudzanie" usunięte. Powód ?	2009-07-30 15:40
Administracja i Moderatorzy	Tematy "odchudzanie" usunięte. Powód ?	2009-07-30 15:14
Trening dla początkujących	Słabe ręce.	2009-07-30 14:45
Trening dla początkujących	Słabe ręce.	2009-07-30 14:35
Trening dla początkujących	Słabe ręce.	2009-07-30 13:59