davidex200

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2008 (22:49)

Data rejestracji 16.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MASS - davidex200 staż treningowy: * 6 - 12 miesięcy cel: * siła i masa rodzaj trenigu: * split liczba dni treningowych w tygodniu: * 3 do 4 możliwości sprzętowe: * full	4	2008-02-06 10:56
Trening dla początkujących	trening witam. ćwiczyłem na siłowni < domowej ławka hantle sztanga> przez około pol roku teaz sie przeniosłem na professionalna siłownie .... no i mma problem. chciał bym osiągnać jak najlepsze rezultaty < chodzi glównie o wygląd>. potrzeboał bym	9	2008-02-06 00:28
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukująca ile kcal powinno byc na dziene zapotrzebowanie?? dieta redukująca czy 1500 starczy??	3	2008-02-06 21:10