david13

Początkujący

Napisanych postów: 1071 Przeczytanych: 53478 Szacuny: 17

Imię: Denis Nazwisko: Jógowiec Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-09-10 23:42:28 Data rejestracji: 2012-09-20 18:50:34 Województwo: b.d. Miasto: Zabrze

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 1 kg Współczynnik BF: 2% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 84 cm Obwód uda: 58 cm Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: 70 kg Martwy ciąg: 87 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 9 Przysiad: 87 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening siłowy na zmiane z hipertroficznym do oceny	Trening dla początkujących	2015-11-04 20:58:46
Trening siłowy na zmiane z hipertroficznym do oceny	Trening dla początkujących	2015-11-04 09:24:28
Ocena diety LOW CARB na redukcje&mase	Odżywianie i Odchudzanie	2015-11-04 09:21:17
Odpadam przy zwyklym bieganiu	Zdrowie i Uroda	2015-11-03 11:24:48
Odpadam przy zwyklym bieganiu	Zdrowie i Uroda	2015-11-03 10:55:34
Tyle lat cwicze i nadal nic nie umiem!!	Trening dla początkujących	2015-10-29 21:55:00
Tyle lat cwicze i nadal nic nie umiem!!	Trening dla początkujących	2015-10-28 16:59:24
Tyle lat cwicze i nadal nic nie umiem!!	Trening dla początkujących	2015-10-25 23:04:00
Tyle lat cwicze i nadal nic nie umiem!!	Trening dla początkujących	2015-10-25 13:00:43
Pare pytan odnosnie diety LOW CARB	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-12 20:15:28
Pare pytan odnosnie diety LOW CARB	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-11 19:56:03
Pare pytan odnosnie diety LOW CARB	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-08 19:06:39
Pare pytan odnosnie diety LOW CARB	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-08 16:57:24
Kiedy czuc dzialanie owych suplementow?	Odżywki i suplementy	2015-10-02 20:57:12
Moja partnerka nie ma co robic rano...	Doping	2015-09-29 21:56:59
Moja partnerka nie ma co robic rano...	Doping	2015-09-29 09:06:39
Meta-erection-śmieszne ;D	Doping	2015-09-20 16:41:01
Meta-erection-śmieszne ;D	Doping	2015-09-20 11:51:52
Niski testosteron a silownia	Doping	2015-08-12 19:37:23
Niski testosteron a silownia	Doping	2015-08-11 15:31:43
Niski testosteron a silownia	Doping	2015-08-10 22:14:30
Niski testosteron a silownia	Doping	2015-08-10 17:09:40
Wyniki hormonow	Zdrowie i Uroda	2015-05-10 15:26:28
Co powiedziec lekarzowy na ..	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-07 18:56:38
Co powiedziec lekarzowy na ..	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-07 17:49:21
Wyniki hormonow	Zdrowie i Uroda	2015-05-07 11:08:54
Wyniki hormonow	Zdrowie i Uroda	2015-05-06 10:23:51
Wyniki hormonow	Zdrowie i Uroda	2015-05-04 18:10:55
Co powiedziec lekarzowy na ..	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-18 11:25:18
Co powiedziec lekarzowy na ..	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-04-17 12:28:41

david13

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii