dave_90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

110

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2012 (00:05)

Data rejestracji 08.01.2012 (19:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Masa mięśniowa + redukcja tkanki tłuszczowej witam. mój pierwszy post, więc kilka słów o mnie. nazywam się dawid i niedawno skończyłem odchudzanie dość hmmm... ciężkimi i mało poprawnymi metodami. w każdym bądź razie z 136+ kg udało mi się osiągnąć 88kg. ma to też kilka minusów mianowicie	19	2012-01-08 20:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Masa mięśniowa + redukcja tkanki tłuszczowej	2012-02-19 01:03
Trening dla początkujących	Masa mięśniowa + redukcja tkanki tłuszczowej	2012-02-19 00:43
Trening dla początkujących	Masa mięśniowa + redukcja tkanki tłuszczowej	2012-02-19 00:14
Trening dla początkujących	Masa mięśniowa + redukcja tkanki tłuszczowej	2012-01-11 16:05
Trening dla początkujących	Masa mięśniowa + redukcja tkanki tłuszczowej	2012-01-10 22:09
Trening dla początkujących	Masa mięśniowa + redukcja tkanki tłuszczowej	2012-01-10 05:18
Trening dla początkujących	Masa mięśniowa + redukcja tkanki tłuszczowej	2012-01-09 17:57