darkvaderpl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

709

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2023 (17:37)

Data rejestracji 30.07.2018 (15:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dodatkowe kalorie - co z nimi zrobić? witam, chciałbym sie dowiedzieć co myślicie o ucinaniu kalorii dzień po imprezie. chodzi o to ze jestem na ujemnym bilansie i trzymam 2000-2300 kcal, każdego dnia, przedwczoraj byłem na grillu i zjadłem tak około 3000-4000 kcal ( pare piw i dużo	6	2021-05-24 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta wysokotłuszczowa witam, mam pytanie, czy jak jest sie na diecie wysokotłuszczowej moża sobie robić doładowania węglowodanami co 7 dni? wiem, że jak jest sie na diecie ketogenicznej to wchodzi sie w stan ketozy, a jak to jest na diecie wysokotłuszczowej, jest w ogóle	11	2018-08-10 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Syrop z biedronki. siema, mam pytanie, otóż w sklepie biedronka jest syrop o nazwie "dar lata" i ma on w sobie 38kcal na 100ml syropu. chciałbym sie zapytać czy jest możliwe, żeby produkt tego typu mial tyle kalori czy to poprostu błąd w wydruku? jak patrzyłem na inne	6	2018-07-30 15:47