Daria788

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Darusia

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2015 (16:43)

Data rejestracji 31.05.2015 (19:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	46 kg jakieś fajne przepisy zdrowe na przytycie ;-) ćwiczę od 7 miesięcy i nie mogę przytyc trening 4 razy w tygodniu efekty widzę ale waga stoi w miejscu /sfd/images/2015/5/31/c9c4fffcf91f447ea17ded09fb4017aa.jpg	2	2015-05-31 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla kobiety 46 kg witam od 7 miesięcy ćwiczę 4 razy w tygodniu 60 minut mam pierwsze efekty brzuszek ma widoczne miesnie, dupka się podniosła ale nie mogę przytyc nie wiem co robie źle śniadanie owsianka na mleku jajecznica plus pełno ziarnista bulka między	5	2015-05-31 20:13