darekmakro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2011 (15:14)

Data rejestracji 11.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ćwiczenie na barki - w FBW hej, mam prośbę o poradę:) od ponad miesiąca ćwiczę na siłowni fbw - na razie jeden zestaw zbudowany na bazie materiałów z forum. jestem w trakcie cyklu już 2 tygodnie (poprzedni się urwał z przyczyn formalnych ale po tygodniu przerwy wziąłem	3	2011-11-16 23:51
Zdrowie i Uroda	lipomastia - przez wegetarianizm? do kogo iść? hej, mam 23 lata i zauważyłem ostatnio znaczne odłożenie tkanki tłuszczowej w okolicach sutków (lipomastia na 99%). w młodości miewałem z tym problemy, później mniejszze (chodziłem na siłownie) i się tym nie przejmowałem. później - ok 2 lata temu	3	2006-10-11 12:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	ćwiczenie na barki - w FBW	2011-11-18 15:21
Zdrowie i Uroda	lipomastia - przez wegetarianizm? do kogo iść?	2006-10-11 23:16