DANIELOSSO

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2009 (13:36)

Data rejestracji 26.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Szybko się męczę! witam! mam 14 lat 158 wzrostu i 50kg. mam duży problem. zauważyłem, że szybko się męczę.w biegach na 1 km gdy moi koledzy uzyskują czasy 3.90-4.40min.ja uzyskuję 5.20 a czasami więcej. na krótkich dystansach jest lepiej, ale zawsze mam słabsze czasy	3	2009-09-21 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	Minimum 5 kg w 2 miesiące witam! mam 14 lat i chciałbym schudnąć przynajmniej 5 kg przez wakacje! mam 160 cm wzrostu i ważę 52 kg. niedawno miałem bilans i gdy zapytałem pana doktora jak moja waga się ma do innych 14-sto latków, to pan doktor powiedział mi, że "mam mały	5	2009-06-27 00:12