0
otrzymanych szacunów
2
przeczytanych postów
4
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening w domu |
Jak przybrać mięśni?elo. mam 14 lat, 63 kg wagi, 180 cm wzrostu. chciałbym przybrać mięśni: bicepsowych, barkowych i klatki piersiowej. bardzo proszę o porady jak mam zacząć ćwiczyć w warunkach domowych. |
4 | 2010-09-19 14:59 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening w domu | Jak przybrać mięśni? | 2010-09-19 15:08 |
