Dani3lo91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

664

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2022 (16:50)

Data rejestracji 15.11.2018 (15:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pulsometr witam. ostatnio trenuje z pulsometrem polar h10. przykładowo na biezni staram sie utrzymywac puls w granicy 70% maxa. z tym ze jednego dnia udaje mi sie bardzo szybko uzyskac ten puls i nie potrzebuje jakiegos duzego tempa a niekiedy jest tak, ze	6	2018-11-28 09:26