damkon93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Konieczny

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport , Podróże

Dieta Redukcja tkanki tłuszczowej

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2019 (18:59)

Data rejestracji 01.05.2015 (12:18)

Wzrost: 182 cm

Waga: 100 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 111 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	T-5 ZION czy Venom Hyperdrive 3.0 witam od jakiegoś czasu chodzę na siłownię ponieważ chciałbym spalić tkankę tłuszczową , oczywiście kupiłem plan treningowy + dietetyczny (181cm , 96-98 kg ) i plan mam ułożony do połowy 2017 roku , aby go zrealizować muszę zrzucić około 30 kg	4	2015-05-01 12:33