Damian1944

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4128

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta mc donald, kfc

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 02.08.2016 (20:08)

Data rejestracji 23.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Bardzo słabe ramiona - czyli o sobie + przedstawienie problemu	2010-05-23 20:46
Trening dla zaawansowanych	Bardzo słabe ramiona - czyli o sobie + przedstawienie problemu	2010-05-23 17:42
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 05:49
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-21 19:58
Trening dla zaawansowanych	Uginanie ramion z naturalnym.... armagedon	2010-05-21 19:56
Doping - zdjęcia	Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab	2010-04-23 19:04
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=	2010-04-15 18:14
Odżywki i suplementy	przygotowania do 2 cyklu	2010-01-22 12:21
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-23 20:44
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2009-11-22 12:32
Galeria Zdjęć	Ile w tej łapie może być?	2009-11-18 14:56
Galeria Zdjęć	BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95	2009-11-15 19:34
Galeria Zdjęć	pudzian89 - nowe od 9 strony	2009-11-15 19:31
Galeria Zdjęć	Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58	2009-11-14 15:52
Galeria Zdjęć	Jaca89 str.36	2009-11-07 13:45
Galeria Zdjęć	15 lat. Staż ponad rok. Cel: masa. Do oceny ;)	2009-11-03 11:25
Galeria Zdjęć	16-latek do oceny.	2009-10-31 22:13
Galeria Zdjęć	BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95	2009-10-25 20:15
Galeria Zdjęć	Giszman-filmy str.47/48-Nowe foty str.52	2009-10-02 19:05
Galeria Zdjęć	JA I MOJ BRAT	2008-12-27 22:59
Galeria Zdjęć	2 lata do waszej oceny!! - nowe str4/ fotki po cyklu str 6	2008-12-26 21:09
Galeria Zdjęć	Skromnie ale jest - nowe str 10	2008-12-23 14:36
Galeria Zdjęć	Oto ja	2008-12-22 11:10
Galeria Zdjęć	JOKER do oceny	2008-12-21 20:03
Galeria Zdjęć	16 lat do oceny	2008-12-21 18:45
Galeria Zdjęć	16lat-ocenka	2008-12-21 18:23
Galeria Zdjęć	2 lata bardzo nieregularnych treningów do oceny	2008-11-02 21:32
Galeria Zdjęć	18 - latek rocznica stazu	2008-11-02 14:42
Galeria Zdjęć	Sylwetka do opini 16-latka	2008-10-30 16:43
Galeria Zdjęć	czas już chyba na wycinke?	2008-10-29 14:33

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Po co w ogóle liczyć makro? Ile białka, tłuszczu i węglowodanów?

Fitplota

Jak przeprowadzić rekompozycję sylwetki? Metoda Arnolda Schwarzeneggera

Zdrowie

Dlaczego statyny powodują ból mięśni?

Lifestyle

SFD PICKLEBALL CUP PPT 200 - tu zaczyna się prawdziwa gra!

Damian1944 0 Początkujący