d4nie3l

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko --

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2013 (19:27)

Data rejestracji 19.05.2013 (20:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Trening domowy witam. potrzebuje jakiegos dobrego, wakacyjnego planu treningów ( w klubie przerwa wiec musze dzialac na wlasna reke ). co robic, jak i w jakie dni tygodnia? myslalem nad jakims bieganiem i jazda na rowerze ( nie wliczam gierek ) .	1	2013-07-07 19:36
Piłka Nożna	Poprawienie szybkosci biegu oraz zwrotnosci witam. potrzebuje jakichs cwiczen, moze lekkiej diety na poprawienie szybkosci reakcji, biegu a takze zwrotnosci/zwinnosci. waze 72 kg przy 175 cm wzr jesli to potrzebne.	1	2013-05-19 20:10