czop99

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2008 (14:23)

Data rejestracji 22.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Obstrukcje, zaparcia co jest ? jak w tytule - od dłuższego czasu mam problemy z chodzeniem do kibla, walę tzw "kozie bobki" albo takie cienkie twarde kupy (sory za nazwanie rzeczy po imieniu). jem przecież dobrze - tzn brązowy ryż, płatki owsiane, maślankę, jogurty, warzywa	13	2008-03-01 09:02
Odżywianie i Odchudzanie	brzuszek i troche sadła, a waga malutka jak to możliwe że jestem bardzo lekki-waże 50 kg przy wzroście 168, a mam trochę wypięty brzuch szczególnie w nocy i trochę sadełka, dziwna sprawa, możecie to jakoś sensownie wytłumaczyć ? może to od tego, że jak byłem mały (tera mam 16 lat) to	5	2008-02-22 08:45
Odżywianie i Odchudzanie	jak to jest z twarogiem ? czytam, że twaróg wchłania się 8 h-czyli chodzi o to, że trawi się 8 h ? to czy wogóle jest sens jedzenia twarogu w dzień ? bardzo lubię twaróg i chcę go dać do diety za dnia, ale perspektywa tak długiego trawienia twarogu i jeszcze co chwila	12	2008-02-28 18:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Obstrukcje, zaparcia co jest ?	2008-03-13 14:06
Odżywianie i Odchudzanie	brzuszek i troche sadła, a waga malutka	2008-03-05 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	Obstrukcje, zaparcia co jest ?	2008-03-02 07:12
Odżywianie i Odchudzanie	Obstrukcje, zaparcia co jest ?	2008-03-01 09:10
Odżywianie i Odchudzanie	jak to jest z twarogiem ?	2008-02-29 06:26
Odżywianie i Odchudzanie	brzuszek i troche sadła, a waga malutka	2008-02-22 08:56