| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Karta multisport
witam! czy istnieje możliwość, nabycia/wyrobienia gdzieś karty multisport?(w pracy u mojego rodzica niestety takiej możliwości nie ma)
|
2 |
2011-06-28 19:13
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Strzelanie między łopatkami
panowie, od dzieciństwa strzelało mi coś w karku. doczytałem się, że to nic niezwykłego. ale również od kilku miesięcy(od kiedy chodzę na siłownię) strzela mi coś między łopatkami gdy się maksymalnie się wyprostuję. dodam, że strzelanie jest ciche i
|
2 |
2011-08-10 12:00
|
|
Trening dla początkujących
|
Zakwasy
witam. po miesięcznej przerwie wróciłem na siłownię. robię trening ogólny(instruktor mi doradził) na wszystkie partie ciała- trochę na nogi, brzuch, barki, i bicepsy. no i niestety porwałem się jak głupi bez rozgrzewki;/(wiem,wiem to błąd, ale już
|
9 |
2011-06-29 11:32
|
|
Trening dla początkujących
|
Poranny trening
witam. mam rocznikowo 15 lat. wzrost 185cm, waga 83kg. trenuję karate i boks od pół roku. w związku z tym, ze zbliżają się wakacje postanowiłem trenować z rana. zależy mi na poprawieniu ogólnej formy i wyglądu mięśni brzucha. chciałbym, aby w skład
|
1 |
2011-06-12 22:01
|
