Curly83

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

187

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2006 (21:55)

Data rejestracji 15.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ból głowy podczas ćwiczeń- dlaczego? witam, mam pytanie i zwracam się do was, może mi wytłumaczycie dlaczego tak się dzieje. mam 170 i 86kg wagi- dużo. próbuję to zrzucić. codziennie ćwiczę na rowerze stacjonarnym ok godziny - 20 km na 2 stopniu oporu (a jest 8). trenuję ok godziny	11	2006-08-06 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Co o tym sądzicie? Dziwna dieta. jestem kobietą, mam 170 cm wzrostu, trochę ponad 80 kg wagi, spowolnioną przemianę materii, wiecznie się odchudzam, od ponad roku nie ćwiczę. chcę zmienić swoją sylwetkę, ale nie wiem czy to wogóle możliwe. jestem zielona jeśli chodzi o treningi,	27	2006-06-25 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam odchudzanie - kiedy efekty? witam , jestem tu pierwszy raz. mam 23 lata, 170 wzrostu i 80 kg (wiem, że za dużo). chcę na początek schudnąć jakieś 15 kilo - tak żeby mieć 60-65kg (a póżniej zobaczymy). mam już plan treningowy - 60 minut fitnessu w domu (mam nagranie aerobiku,	20	2006-06-15 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Przestój wagowy, co robić? mam przestój wagowy. chudnę po czym waga dociera do pewnej granicy (80kg)i nie chce dalej spadać. tak się dzieje za każdym razem kiedy się odchudzam (wiem, że wieczne odchudzanie jest złe, ale ja tak robiłam, a teraz chcę już odżywiac się	1	2006-06-24 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Ból głowy podczas ćwiczeń- dlaczego?	2006-08-07 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	Co o tym sądzicie? Dziwna dieta.	2006-06-25 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Co o tym sądzicie? Dziwna dieta.	2006-06-25 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Co o tym sądzicie? Dziwna dieta.	2006-06-25 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam odchudzanie - kiedy efekty?	2006-06-25 13:48
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam odchudzanie - kiedy efekty?	2006-06-24 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam odchudzanie - kiedy efekty?	2006-06-16 11:55
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam odchudzanie - kiedy efekty?	2006-06-16 09:46
Odżywianie i Odchudzanie	Zaczynam odchudzanie - kiedy efekty?	2006-06-15 21:16