cskura

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

917

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2007 (14:48)

Data rejestracji 12.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Redukcja do oceny. witam! chciałem zacząć ćwiczyć z nowym planem. troche o mnie: wiek: 16lat staż: 3 miesiące regularnego traningu z planem (wcześniej tak ze 4 miesiące "zabawy" bez konkretnego treningu ; ) wzrost: około 187cm waga: około 80kg dieta:	2	2006-10-17 17:00
Targowisko	[SPRZEDAM] Cyfrówka Sony DSC-S600 aparat to nówka, użyty raz w celu sprawdzenia (działa :). oczywiście na gwarancji. aukcja zaczyna się od 1zł i jest bez ceny minimalnej ! zapraszam: http://allegro.pl/item129855582_sony_dsc_s600_nowy_gwarancja_bcm_od_1zl.html taka okazja	1	2006-09-24 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Do Oceny witam! od jakiegoś czasu czytam to forum i w oparciu o inne posty postanowiłem napisać własną dietę (b. podobną do podawanych przez innych użytkowników). głownym moim celem jest spalenie części tłuszczu zalegającego na moim ciele. wiek -	13	2006-05-16 15:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Redukcja do oceny.	2006-10-21 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	% białka w białku -> Istnieje 100% badz blisko ?	2006-10-02 20:59
Targowisko	[SPRZEDAM] Cyfrówka Sony DSC-S600	2006-10-02 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Do Oceny	2006-07-07 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Do Oceny	2006-07-06 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Do Oceny	2006-07-05 15:24