crowd12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2013 (17:39)

Data rejestracji 28.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kalkulatory zapotrzebowania kalorycznego cześć czy te kalkulatory znajdujące się w necie podaja dobre ilości zapotrzebowania organizmu na kcal? jednak te pytania na ktore się odpowiada sa malo szczegółowe a kazdy organizm jest inny. w moim przypadku pokazuje 2600 kcal. i jeśli chce robić	4	2013-10-28 17:44
Odżywki i suplementy	Odzywki na mase siema cwicze juz na siłowni 2 lata jednak tylko raz brałem odżywki i było to białko uns wpc econo. nie mam zbyt duzo kasy dlatego ten wybór. jakie polecacie jeszcze tanie białko? do tego chciałbym kupic bcaa glutamine oraz carbo ale nigdy ich nie	9	2013-10-18 16:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odzywki na mase	2013-10-18 17:55
Odżywki i suplementy	Odzywki na mase	2013-10-18 17:49
Odżywki i suplementy	Odzywki na mase	2013-10-18 17:45
Odżywki i suplementy	Odzywki na mase	2013-10-18 17:25
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2011-03-31 21:33
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2011-03-30 09:56
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2011-03-28 20:54
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2011-03-28 19:49
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2011-03-28 19:36
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2011-03-28 12:33