croovka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6681

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.05.2011 (06:51)

Data rejestracji 15.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	omka i odczulanie	14	2006-03-09 20:45
Odżywki i suplementy	CARBO? witam! we wszystkich preparatach typu carbo są mięszanki różnego typu weglowodanów prostych złożnych itd. czy istnieją carbo z samymi węglowodanami złożonymi?	8	2005-12-26 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na cyklu witam !!! mam takie pytanie odłącznie diety na cyklu saa. jeśli przy budowaniu masy i braniu wspomagania jemy przykładowo te 2g/kg białka i wtedy jest ono faktynie potrzebne to po cyklu gdy niebędzimy potrzebaować aż tyle budulca można by było	5	2005-12-24 11:09
Trening dla zaawansowanych	mocniejszy trening? witam ! chodzi mi głównie o trening podczas cyklu saa czy dobrze byłoby zajechać troche miesie i robic nie jak standardowo np. 4 serie a robić o 3 serie więcej dla lepszego efektu :p noi czy przykładowo jak robie uginanie bicepsu na modlitewniku i	0	2005-12-24 11:36
Odżywki i suplementy	tanie białko czy podpucha..... witam tak jak napisałem w temacie zastanwaia mnie jakość białka sprzedawana na aukcjach a...... czy to prawda że jest to białko czy to jakiś przekręt bo cenowo wychodzi dużo taniej i to jest podejrzane.	18	2005-12-15 12:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	jakie mięśnie najważniejsze w podnoszeniu ciężarów???	2006-10-16 09:08
Aktualności - Sporty Siłowe	jakie mięśnie najważniejsze w podnoszeniu ciężarów???	2006-10-11 20:04
Z archiwum kulturystyki	Mustafa Mohammed	2006-08-22 17:43
Doping	Teść	2006-07-29 15:31
Doping	Teść	2006-07-29 11:07
Doping	Jaka dieta przy omce	2006-03-30 22:01
Doping	Omka	2006-03-28 22:26
Doping	omka i odczulanie	2006-03-10 20:25
Doping	omka i odczulanie	2006-03-10 18:34
Doping	omka i odczulanie	2006-03-10 16:46
Doping	witaina b 12	2006-03-10 14:10
Aktualności - Sporty Siłowe	ARNOLD CLASSIC 2006	2006-03-07 23:06
Aktualności - Sporty Siłowe	ARNOLD CLASSIC 2006	2006-03-07 21:57
Aktualności - Sporty Siłowe	ARNOLD CLASSIC 2006	2006-03-07 20:44
Galeria Zdjęć	Isia-->odsłona 2 :P	2006-03-07 20:36
Odżywki i suplementy	siła !!	2006-03-07 14:13
Aktualności - Sporty Siłowe	ARNOLD CLASSIC 2006	2006-03-07 13:55
Aktualności - Sporty Siłowe	ARNOLD CLASSIC 2006	2006-03-06 22:20
Aktualności - Sporty Siłowe	ARNOLD CLASSIC 2006	2006-03-06 20:46
Aktualności - Sporty Siłowe	ARNOLD CLASSIC 2006	2006-03-06 15:43
Aktualności - Sporty Siłowe	ARNOLD CLASSIC 2006	2006-03-06 12:48
Aktualności - Sporty Siłowe	Strongman kat do 105kg i 180cm	2006-01-24 23:07
Odżywki i suplementy	CARBO?	2005-12-27 01:04
Odżywki i suplementy	CARBO?	2005-12-26 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na cyklu	2005-12-24 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na cyklu	2005-12-24 11:17
Odżywki i suplementy	tanie białko czy podpucha.....	2005-12-17 00:19
Odżywki i suplementy	tanie białko czy podpucha.....	2005-12-16 23:19
Odżywki i suplementy	tanie białko czy podpucha.....	2005-12-16 12:26
Odżywki i suplementy	tanie białko czy podpucha.....	2005-12-16 10:27