Crissr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2016 (14:10)

Data rejestracji 17.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	P90X/spalacz tłuszczu - jaki wybrać witam. mam 19 lat, ważę 87 kg, wzrost 182 cm. ćwiczę z planem p90x. dodam że, to jest mój drugi raz z tym planem, pierwszy raz ukończyłem w całości. zdecydowanie mój wygląd się poprawił lecz podczas przerwy nie ćwiczyłem, jadłem o różnych	1	2014-04-11 20:48
Odżywianie i Odchudzanie	P90x i jaka dieta witam, mam ostatnio mega motywację i nie zamierzam tego zmarnować. na dniach chcę zacząć robić plan p90x. dlaczego p90x? pracuję, studiuję - codziennie wracam do domu około godziny 20. a do siłowni dość daleko. chcę aby wszystko dobrze	5	2014-03-31 14:15
Piłka Nożna	Problem z .... wytam. mam problem i chcialbym zebyście mi coś doradzili. otóż mam 14 lat, 170 cm, 60 kg, mam srednią posture ciała (w sam raz;p) gram w piłke nożna od 5 lat w klubie ii ligowym chodzi mi o to ze coś sie ze mna dzieje na biosku podczas	2	2008-05-17 09:49