CrespoKG

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

442

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Rydzyński

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Kołobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2008 (22:40)

Data rejestracji 27.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co na 1 cykl ??? wiek:16 lat (rocznikowo 17) waga-72 wzrost-ok.180 biceps:33cm klatka:103cm pas:87 ćwicze intensywnie od 2 miesięcy dieta: jest wcześniej ćwiczyłem rok ale z ogromnymi przerwami!!!	7	2008-10-04 23:37
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	Kurier potrzebuje jakiegoś taniego kuriera (trasa: radom - kołobrzeg) 18 kg paczka (odżywki)macie moze jakies namiary ?	0	2008-10-03 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny 1 posiłek: -100g płatków owsianych -100g twarogu półtłustego 2 posiłek -kanapki z szynka i serem -kefir 0,5l 3 posiłek -200g białego mięsa -paczka ryżu -warzywa (surówka) trening 4 posiłek -2 banany -200 g białego mięsa	1	2008-09-29 17:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Leksykon suplementów	MASZ JAKIES PYTANIA/SUGESTIE ODNOSNIE DZIALU LEKSYKON ... PISZ!	2008-10-12 21:45
Odżywki i suplementy	Co na 1 cykl ???	2008-10-04 23:48
Odżywki i suplementy	Co na 1 cykl ???	2008-10-04 23:44
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	czy jest ktoś z kołobrzegu	2008-09-30 15:25
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	czy jest ktoś z kołobrzegu	2008-09-29 17:09
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	czy jest ktoś z kołobrzegu	2008-09-27 23:31