Cranked

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.09.2015 (17:56)

Data rejestracji 16.09.2015 (18:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek z siłownią cześć, chciałbym zacząć od przyszłego tygodnia zacząć chodzić na siłownię. tening na pierwszy miesiąc mam prosty a mianowicie: przysiad wyciskanie sztangi leżąc martwy ciąg podciąganie na drążku lub wiosłowanie 3x w tygodniu. po 4/5	6	2015-09-16 18:52