Countom

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

270

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcyjna

Uprawiane sporty Siłownia, Jogging

Ostatnia aktywność 23.01.2009 (19:41)

Data rejestracji 01.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny witam. przeczytałem trochę artykułów na temat ustalania sobie diety itp. i postanowiłem... przejdźmy do rzeczy. moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. obliczyłem moje zapotrzebowanie. po redukcji wynosi ono 2530 kcal, b 175, t 87,5, w 261.	4	2009-01-10 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Głupie pytanie witam wszystkich, mam do was pytanie i oczekuje szybkiej odpowiedzi, z racji iz moja wiedza na temat metabolizmu jest baaardzo mala pytanie ktore wam zadam moze byc smieszne, otoz: podobno kiedy organizm nie dostaje odpowiedniej ilosci kcal	5	2008-10-01 21:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2009-01-18 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2009-01-18 11:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2009-01-10 21:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny	2009-01-10 20:18
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2009-01-09 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2009-01-09 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	Głupie pytanie	2008-10-05 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	Głupie pytanie	2008-10-03 13:16
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-10-02 16:50