Cosgrave

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5103

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta low-carb

Uprawiane sporty siłownia, bieganie

Ostatnia aktywność 07.09.2007 (08:52)

Data rejestracji 15.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 3415	9	2007-05-09 21:52
Iron Horse Series	BCAA a HIIT czy porcja 5g bcaa (w połączeniu z tightem) przed poranną sesją hiita (9 sprintów po 20 sek.) wystarczy, aby ochronić mięśnie? celem jest redukcja do bf 9%. obecna waga: 76 kilo przy szacunkowym bf=11-12%. po treningu wypijam szejka składającego	7	2007-04-05 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Tanie sardynki sardynki to dobre źródło białka i zdrowych tłuszczy omega 3, będące ciekawą alternatywą dla tuńczyka. robiąc dziś zakupy w plusie dojrzałem puszkę "sardynek w pomidorach". koszt to 1,85. w środku 100 g pysznej ryby - 3 całe sardynki, a nie	6	2007-03-10 16:11
Targowisko	Nabędę Tight chętnie odkupię tighta firmy san za rozsądną cenę.	0	2007-02-24 11:15
Odżywki i suplementy	Carbo bez słodzików jw. - tj. czy jakaś firma ma w ofercie carbo bez słodzików?	7	2006-12-20 17:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Omega-3 i błonnik i ich wpływ na zdrowie	2007-07-08 08:02
NUTRIFARM&OLIMP	CHELA-MZB SPORT FORMULA - NOWOŚĆ !!!	2007-05-21 09:38
Dymatize	Dymatize - Fat Burner Xtreme	2007-05-16 21:53
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 3415	2007-05-14 09:04
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 3415	2007-05-12 08:36
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 3415	2007-05-11 10:50
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 3415	2007-05-10 21:07
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie 3415	2007-05-10 17:07
NUTRIFARM&OLIMP	100km bieg po górach - suplementacja	2007-05-07 16:35
NUTRIFARM&OLIMP	CHELA-MZB SPORT FORMULA - NOWOŚĆ !!!	2007-05-07 16:33
Odżywki i suplementy	MUSCLE TECH PROMOCJA	2007-05-02 15:57
Odżywki i suplementy	MUSCLE TECH PROMOCJA	2007-05-02 14:09
Odżywki i suplementy	MUSCLE TECH PROMOCJA	2007-05-01 23:09
NUTRIFARM&OLIMP	brak efektów -czy oddacie pieniadze?	2007-04-22 00:30
NUTRIFARM&OLIMP	olimp leucine-stack	2007-04-12 19:06
Odżywki i suplementy	TEST: Carnelabs - HST i Low Carb by PePoNeNt pods.str.33	2007-04-09 10:46
Biogenix	Biogenix - CrEster	2007-04-07 14:39
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Storm	2007-04-07 14:36
NUTRIFARM&OLIMP	do Ambrozjaka- Co sie stanie gdy bede jadl dziennie po 10 gramow HMB?	2007-04-07 08:12
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebna nazwa dobrego slodzika	2007-04-06 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	potrzebna nazwa dobrego slodzika	2007-04-06 21:07
Odżywki i suplementy	co lepiej na 1,5 miesieczna redukcje ?	2007-04-06 09:38
Odżywki i suplementy	ktory spalacz do CP?	2007-04-06 09:36
Odżywki i suplementy	shock therapy czy Syntrax Nitrous	2007-04-06 09:34
Odżywki i suplementy	Zestaw supli-kiedy i jak??	2007-04-06 08:22
Odżywki i suplementy	Zestaw supli-kiedy i jak??	2007-04-06 07:15
Odżywianie i Odchudzanie	Pas na brzuch - efekt sauny...	2007-04-05 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Witaminy i minerały podczas redukcji	2007-04-05 15:39
Iron Horse Series	BCAA a HIIT	2007-04-05 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Wafle ryżowe ile po treningu ???	2007-03-23 18:41