colo92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2009 (21:49)

Data rejestracji 11.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	kre-alkalyn chcial bym zapytac czy moge brac kre-alkalyn z treca 4 tabletki przed treningiem ?	3	2008-09-04 17:24
Trening dla początkujących	trening po 3 miesiacach ? witam chcial bym sie zapytac cwicze juz 3 miesiace i musze zmieniach cos z swoich cwiczeniach ? mam cwiczyc inne cwiczenia na rozne partie miesni czy moge nadal cwiczyc ten sam trening ?	2	2008-08-21 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	l-carnitine witam mam maly problem z brzuchem jest na nim dosc duzo tluszczu i chcial bym zapytac czy radzilibyscie mi wziasc l-carnitine ?	10	2008-08-20 14:26
Trening dla początkujących	ABS II chcial bym zapytac ile razy w tygodniu czeba cwiczyc abs ii ?	3	2008-08-17 20:47
Trening dla początkujących	brzuch chcial bym zapytac jakie sa cwiczenia na gorna, dolna , i srodkowa czesc brzucha ?	14	2008-08-13 10:09
Trening dla początkujących	trening na rzezbe moze mi ktos napisac dobry trening na rzezbe ?	4	2008-08-13 21:06
Trening dla początkujących	co lepsze ?? chcial bym sie dowiedziec czy lepiej kupic sobie gainera 737 czy master masa ?? co myslicie ze lepsze ?	4	2008-08-12 13:12
Trening dla zaawansowanych	Rzezba czy mogl by mi ktos napisac trening na rzezbe ?	5	2008-08-12 11:55
Trening dla zaawansowanych	trening na rzezbe witam chcial bym zaczac cwiczyc na rzezbe bo na mase cwicze juz 4 miesiace ii chcial bym zapytac czy to nie za wczas taka zmiana juz na rzezbe ?	2	2008-08-11 21:28