coleman2k8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2008 (13:35)

Data rejestracji 30.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	zaczynam cwiczyc jak wyrzej . otuz biore sie do roboty . poczytalem kilka postuw ale przynudzaja mnie . diete jest chyba niezle . duzo kanapek z szynko i konserwo . duzo bialka to ma . biore kreatyne z vitalmaxu bo kazdy ja chwali . gainera kupilem z olimpu pije go	19	2008-03-30 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	co jesc czesc . zaczynam cwiczyc . trening mam chyba dobry bardzo .chcialbym zapytadz was o jedzenie . jem duzo kanapek ze swiezym chlebem i konserwami i szynko . to ma duzo bialka . biore tez kreatyne i bialko (5 razy dzienie). czy powinienem dokopic	11	2008-03-30 22:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	zaczynam cwiczyc	2008-03-31 13:35
Trening dla początkujących	zaczynam cwiczyc	2008-03-31 01:01
Odżywianie i Odchudzanie	co jesc	2008-03-30 23:01
Inne dyscypliny	Windmill (bary) - break dance	2008-03-30 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	co jesc	2008-03-30 22:53
Galeria Zdjęć	ja i pakero	2008-03-30 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	co jesc	2008-03-30 22:47
Trening dla początkujących	zaczynam cwiczyc	2008-03-30 22:40
Odżywianie i Odchudzanie	co jesc	2008-03-30 22:38
Trening dla początkujących	zaczynam cwiczyc	2008-03-30 22:35
Trening dla początkujących	zaczynam cwiczyc	2008-03-30 22:32
Trening dla początkujących	zauwazylem blond	2008-03-30 22:30
ATLETA	WYPRZEDAŻ ODŻYWEK Z KRÓTKĄ DATĄ	2008-03-30 22:29
Trening dla początkujących	zaczynam cwiczyc	2008-03-30 22:28
Trening dla początkujących	zaczynam cwiczyc	2008-03-30 22:14
Trening dla początkujących	zaczynam cwiczyc	2008-03-30 22:12