Cielikk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Cieślik

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Szewna

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2021 (12:49)

Data rejestracji 20.11.2016 (18:40)

Wzrost: 183 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 32 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 98 cm

Obwód przedramienia: 26 cm

Obwód bioder: 91 cm

Obwód uda: 53 cm

Obwód w pasie: 93 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa do oceny. cześć! pozwalam sobie zwrócić się do was z prośbą o ocenę diety masowej. mam 21 lat, 74 kg wagi 183 cm wzrostu. dodam, że mam dużą tendencję do zalewania się tłuszczem, w szczególnosci na klacie i brzuchu(kiedyś ważyłem 100 kg) po ostatniej	6	2016-11-20 18:42