ciapa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2017 (21:44)

Data rejestracji 09.02.2017 (16:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do sprawdzenia - start z małych maksów! jestem z tego tematu: http://www.sfd.pl/popsuty_system_hormonalny%2c_io%2c_trt%2c_sibo%2c_trening_%5brion_i_ronie%2c_pomóżcie%5d-t1140849.html chciałem, by ktoś rzucił oko na trening, który mam zamiar wykonywać podczas kuracji, a	2	2017-02-12 20:39
Trening dla początkujących	Popsuty system hormonalny, IO, TRT, SIBO, trening [rion i ronie, pomóżcie] heja! długo zastanawiałem się nad napisaniem tego tematu i jeśli nie pasuje on do działu to proszę o jego przeniesienie. sprawa wygląda następująco: wiek: 26 wzrost: 175-180 waga: 69 kg z groszami biceps:	2	2017-02-09 17:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Redukcja 6 miesięcy z BF32 na 11	2017-02-11 12:00
Trening dla początkujących	Popsuty system hormonalny, IO, TRT, SIBO, trening [rion i ronie, pomóżcie]	2017-02-09 23:25