Chudziao

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

883

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2018 (10:55)

Data rejestracji 24.08.2017 (10:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Boks w W-wie, pierwszy trening? cześć. rok przygotowywałem się kondycyjnie i chcę ruszyć na treningi już, natomiast nie mogę znaleźć za bardzo opinii o klubach. z większych wiem, że jest legia-boks, słyszałem też pozytywne opinie o knockout gym (http://knockout-gym.pl/), ale nie	2	2018-08-20 10:14
Trening dla początkujących	Czym zastąpić martwy ciąg? hej, złapała mnie lekka kontuzja krążka kręgosłupa, lekarz zabronił mi wykonywania ćwiczeń obciążających kręgosłup aż do zaprzestania dolegliwości. tym samym wypada mc, wiosłowanie w opadzie... czym zastąpić te ćwiczenia? wiosłowanie chcę	7	2018-02-07 20:56
Sztuki Walki	W jaki sposób przygotować się najszybciej? cześć. mam 30 lat niestety :) chciałem wrócić do boksu, którego lubiłem ćwiczyć w "młodości". niestety, z formą u mnie słabo. robiłem test coopera, wybiegałem 2120 m na 12 minut i wyplułem płuca (podobno to "średnio" dla mojej kategorii wiekowej -	8	2017-08-24 10:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czym zastąpić martwy ciąg?	2018-02-08 10:13
Trening dla początkujących	Czym zastąpić martwy ciąg?	2018-02-07 21:30
Sztuki Walki	W jaki sposób przygotować się najszybciej?	2017-08-25 10:22