chripee

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2005 (03:39)

Data rejestracji 04.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	ECA, HMB, L-Carnitin czy ktos moglby mi powiedziec jak dawkowac eca ??? no i druga sprawa chce zrzucic wage i to mocno zrzucic ok 30kg i rzezbic jesli chodzi o tkanke miesniowa to mi jej nie brakuje... nie pytam o trening bo jest taki jak powinien byc to samo dieta tez	0	2005-11-23 04:14
Trening dla początkujących	Bardzo prosze o pomoc kumatych !!! wiatm ..szukam kogos kto by mi pomogl...chce zrzucic wage... ale tak mocno zrzucic... ile sie da... zaczne od tego ze przez 9 lat zawodowo tanczylem break dance i raczej wysportowany bylem choc nigdy nie bylem maly i szczuplutki raczej duzy ze mnie	8	2005-11-04 05:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Bardzo prosze o pomoc kumatych !!!	2005-11-07 02:12
Trening dla początkujących	Bardzo prosze o pomoc kumatych !!!	2005-11-05 03:02
Trening dla początkujących	Bardzo prosze o pomoc kumatych !!!	2005-11-05 02:47
Trening dla początkujących	Bardzo prosze o pomoc kumatych !!!	2005-11-04 05:48