chemik19

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.10.2016 (19:53)

Data rejestracji 22.07.2013 (17:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie -redukcja prośba o poprawę diety wiek: 20 płeć: mężczyzna waga: 96 wzrost: 183cm poziom bf (zdjęcie poglądowe) :20 % aktywność w ciągu dnia (cały tydzień):zajęcia/dom; 3x w tygodniu siłownia uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt	4	2014-01-03 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja wagi i wyrobienie mięśni-prośba o poradę. witam. mam 19 lat ważę 94 kg i mam 180 cm wzrostu. moje ciało nie jest idealne, więc postanowiłem schudnąć oraz wyrobić sobie mięśnie, kaloryfer.chciałbym ważyć ok 75 kg. oczywiście chciałbym osiągnąć jak najszybsze efekty, dlatego postanowiłem tak	4	2013-07-22 18:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie -redukcja prośba o poprawę diety	2014-01-03 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja wagi i wyrobienie mięśni-prośba o poradę.	2013-07-22 23:14