Carypto

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie Pierwszy raz na forum:)Powrót do treningów po dluższej przerwie:)

Zainteresowania Muzyka(Rammstein,Disturbed,Pezet),bieganie(troszke) no i oczywiscie silownia:)

Dieta Staram się dobrze jeśc nic konkretnego

Uprawiane sporty Silownia i bieganie

Ostatnia aktywność 02.11.2011 (19:22)

Data rejestracji 01.11.2011 (19:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dawkowanie-Pomocy! witam jestem 1 raz na tym forum na silownie chodzilem 3 lata z dlugimi przerwami.teraz wrocilem do treningow 4 miesiace na sucho wracam pomalu do sil strasznie wszystko spadlo ale co poradzic nie chcialo sie to widac efekty:)mnijesza o to.zakupilem	4	2011-11-01 19:38