cardinale

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.09.2005 (23:26)

Data rejestracji 03.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Codzienny trening na atlasie w domu. mam problemy z nadwagą które są opisane tutaj http://www.sfd.pl/temat220781/ rzecz w tym że nie mam czasu na siłownie.w domu mam atlas-od kilku lat prawie nie uzywany.jest to typowy atlas domowy.mam jeszcze troche chantelek.rzecz w tym że	10	2005-09-07 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Forma na studniówke rzecz w tym że zawsze byłem grubszy,nigdy jednak jak teraz.mam ponad metr w pasie co przy moim niskim wzroscie 175 cm nie wygląda dobrze.pod koniec stycznia 2006 mam studniowke.nie chce by moja partnerka wstydziła sie za mnie.czy przez ten czas moge	16	2005-09-03 00:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Codzienny trening na atlasie w domu.	2005-09-08 13:49
Trening dla zaawansowanych	Codzienny trening na atlasie w domu.	2005-09-07 21:36
Trening dla zaawansowanych	Codzienny trening na atlasie w domu.	2005-09-07 18:51
Trening dla zaawansowanych	Codzienny trening na atlasie w domu.	2005-09-07 17:48
Trening dla zaawansowanych	Codzienny trening na atlasie w domu.	2005-09-07 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Forma na studniówke	2005-09-06 21:55
Odżywianie i Odchudzanie	Forma na studniówke	2005-09-04 09:34