caps lock

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2008 (11:09)

Data rejestracji 29.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	trening na masę i jednoczesne zrzucenie tłuszczu witam. mam 32lata. całe życie uprawiałem amatorsko jakiś sport (tenis, pływanie, jogging, siataka etc etc). ostatnio rok przestałem i od razu efekty widac: sylwetka jakaś brzydsza, tłuszcz na brzuchu. postanmowiłem coś z tym zrobic. a więc plan:	8	2008-02-29 21:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	trening na masę i jednoczesne zrzucenie tłuszczu	2008-03-01 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	trening na masę i jednoczesne zrzucenie tłuszczu	2008-02-29 23:41
Odżywianie i Odchudzanie	trening na masę i jednoczesne zrzucenie tłuszczu	2008-02-29 23:38