Buster376

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2007 (23:35)

Data rejestracji 17.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia dla totalnie początkującego... a wiec tak. kupiłem sobie niedawno sztange łamaną, chciałbym ćwiczyć w warunkach domowych (ponieważ nie mam czasu na siłownie) głównie mięśnie bicepsu i tricepsu. z tego powodu, że jestem kompletnym laikiem prosiłbym was o jakis zestaw ćwiczen, (w	13	2007-03-17 16:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenia dla totalnie początkującego...	2007-06-18 18:43
Trening dla początkujących	Ćwiczenia dla totalnie początkującego...	2007-06-14 21:14
Trening dla początkujących	Ćwiczenia dla totalnie początkującego...	2007-06-13 20:54
Trening dla początkujących	Ćwiczenia dla totalnie początkującego...	2007-03-20 22:43
Trening dla początkujących	Ćwiczenia dla totalnie początkującego...	2007-03-18 12:24