bulq4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię M

Nazwisko T

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2013 (16:25)

Data rejestracji 11.01.2013 (17:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening mięśni brzucha witam. staż mam długi, ale ćwiczę rekreacyjnie i z przerwami. chce do wakacji zrobić sześciopak i zastanawiam się nad wyborem dobrego treningu. obecnie wykonuje ten abs co drugi dzień i czasem przed treningami na siłowni robię dodatkowo siłowy	8	2013-05-06 22:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening mięśni brzucha	2013-05-07 22:03
Trening dla zaawansowanych	Trening mięśni brzucha	2013-05-07 16:26
Trening dla zaawansowanych	Trening mięśni brzucha	2013-05-06 22:48
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	2013-01-13 21:20
Sztuki Walki	Wybór worka treningowego	2013-01-11 21:45
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	2013-01-11 21:06