Buldogpro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2011 (20:35)

Data rejestracji 08.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety, propozycje teraz trochę choruje więc mam sporo czasu, więc wziołem się za ułożenie diety. jaki jest mój cel? redukcja z 110kg do 90kg, czy dobre 20 kg. mocno tłuszczem oblany nie jestem trochę masy mięśniowej też jest. nie jestem pewien czy ułożona dieta	3	2011-01-28 13:53
Trening dla początkujących	Ocena planu trenigowego+ewentulane wskazówki witam! mam 16 lat jakiś miesiąc temu zacząłem ćwiczyć na siłowni. kolega ułożył mi pewien plan treningowy i w miarę go realizuje. jednak chciałbym się dowiedzieć co bardziej doświadczeni o tym powiedzą. mój trening to trening na rzeźbę: 4 razy w	4	2009-12-08 17:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety, propozycje	2011-01-29 11:30
Dymatize	Dymatize - Dyma-Burn Xtreme	2010-08-30 21:54
Trening dla początkujących	Ocena planu trenigowego+ewentulane wskazówki	2009-12-11 16:03
Trening dla początkujących	Ocena planu trenigowego+ewentulane wskazówki	2009-12-08 19:57