buciarz

141 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

141

otrzymanych szacunów

202

przeczytanych postów

2694

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2024 (18:33)

Data rejestracji 19.08.2016 (09:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Australian Open 2023 16.01-29.01 swiatek trafila trudno drabinke juz w 1 rundzie ma rywalke z ktora rok temu wygrale ledwo 2-1,nie ma jeszcze rozlosowanyc par mezczyzn	26	2023-01-12 14:50
Doping	Efyrdryna dla grubasa	6	2019-10-22 17:45
Piłka Nożna	Me u 21 ciężko będzie z hiszpanią zremisowac	7	2019-06-21 16:31
Sztuki Walki	Linkiewicz vs Sexmasterka 22.06.19 fame mma 4 ta federacja to parodia	2	2019-06-18 22:23
Zdrowie i Uroda	Uzaleznienie od zoplidemu zaczela sie niewinnie najpierw brałem sporadycznie 1 gora 2 tabletki,potem doszedlem do 4 potem 6 potem 8 a akutlanie 10,juz nie mam skad brac tych recept na to,kupowac w necie to drogo straszznie i moga oszukac.jak z tym skonczyc ?odcicac od razo	10	2019-01-09 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej mam 188cm,zaczałem sie odchudzac tydzien temu wazac 139kg,teraz waze 137kg.przyczyna takie stanu rzeczy jest jedzenie fastfoodow,brak ruchu,tendencje do tycia.od tygodnia na sńiadanie koło 6rano jem talerz zupy(rano nigdy nie mam apetytu) obiad	70	2017-04-19 20:14
Doping	Problem ze wzwodem po psychotrapach,kiedys mega ostre cykle,jak sie odblokowac	47	2017-04-07 22:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	pytanie do metrowca	2024-01-20 18:33
Aktualności - Sporty Siłowe	MISTRZOSTWA EUROPY W WL - LWÓW 2003	2024-01-20 18:33
Aktualności - Sporty Siłowe	mistrzostwa strongman	2024-01-20 18:33
Aktualności - Sporty Siłowe	MŚJ Kościan 2003-rezultaty pierwszych trzech dni	2024-01-20 18:33
Aktualności - Sporty Siłowe	chialbym wyciskac wiecej	2024-01-20 18:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzian zwyciężył	2024-01-20 18:32
Aktualności - Sporty Siłowe	jak to mozliwe?	2024-01-20 18:32
Aktualności - Sporty Siłowe	LOGO STRONGMAN	2024-01-20 18:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Wymiary zawodników	2024-01-20 18:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Odmówić, niestety, nie można...	2024-01-20 18:31
Aktualności - Sporty Siłowe	WYNIKI MPJ 2003 WERBKOWYCE	2024-01-20 18:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Zmiany w IPF ?	2024-01-20 18:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Program TV z Pudzianem	2024-01-20 18:30
Aktualności - Sporty Siłowe	przysiad i martwy ciąg	2024-01-20 18:30
Aktualności - Sporty Siłowe	cos o strongach w manieczkach	2024-01-20 18:30
Aktualności - Sporty Siłowe	tegoroczna ambicja :-)	2024-01-20 18:29
Aktualności - Sporty Siłowe	150 na bary 4 razy- duzo czy malo??	2024-01-20 18:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Jarek i Mariusz mistrzami swiata par!!!	2024-01-20 18:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Pudzianowski-Rugbistą?	2024-01-20 18:27
Aktualności - Sporty Siłowe	technika wyciskania	2024-01-20 18:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Siłacze StrongMan !!!	2024-01-20 18:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Siłacze StrongMan !!!	2024-01-20 18:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Do czego sluza te haki ??	2024-01-20 18:27
Aktualności - Sporty Siłowe	przysiad i martwy ciag	2024-01-20 18:27
Aktualności - Sporty Siłowe	DOMINATOR	2024-01-20 18:26
Aktualności - Sporty Siłowe	plan na siłe klatki potrzebuję !!!!!	2024-01-20 18:26
Aktualności - Sporty Siłowe	Rekord świata Andrzeja Stanaszka w przysiadzie	2024-01-20 18:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Zaowdy w Ciechanowie	2024-01-20 18:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Tadeusz HUL - 480 kg !	2024-01-20 18:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Warszawy w Wyciskaniu Lerząc	2024-01-20 18:24