Brus9500

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2011 (16:26)

Data rejestracji 13.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Optymalizacja treningu. witam jest to mój pierwszy post na waszym forum, prosiłbym o doradztwo w sprawie treningu, który sobie dobrałem. jest tu wielu specjalistów, więc myślę, że ktoś mi pomoże. wiek [18] waga [70] wzrost [177] cel do osiągnięcia (masa,	9	2011-11-25 21:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Optymalizacja treningu.	2011-11-28 16:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Optymalizacja treningu.	2011-11-26 20:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Optymalizacja treningu.	2011-11-26 19:41