Brodaty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta mam zamiar

Uprawiane sporty siłownia,bieganie

Ostatnia aktywność 03.07.2012 (12:53)

Data rejestracji 02.07.2012 (23:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wakacje-sesja treningowa + dieta witam na początku przepraszam jeśli umieściłem post w złej kategorii jestem nowy na forum :) chcę od jutra zacząć trening ogólnorozwojowy z naciskiem na brzuch. trenowałem na siłowni troche biegałem wcześniej ale nastała przerwa i troszkę się	8	2012-07-02 23:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wakacje-sesja treningowa + dieta	2012-07-03 12:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wakacje-sesja treningowa + dieta	2012-07-03 00:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wakacje-sesja treningowa + dieta	2012-07-02 23:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wakacje-sesja treningowa + dieta	2012-07-02 23:53