bqzv

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

879

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2018 (01:53)

Data rejestracji 07.05.2018 (13:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Poprawa wytrzymałości, kalistenika cześć. chciałbym poprawić swoje osiągi w czterech ćwiczeniach. dodam, że nie interesuje mnie wygląd, jedynie wytrzymałość siłowa (tak to się chyba nazywa?). -podciąganie nachwytem -pompki klasyczne -pompki na poręczach -skłony tułowia w	21	2018-05-07 13:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Poprawa wytrzymałości, kalistenika	2018-05-14 22:31
Trening dla początkujących	Poprawa wytrzymałości, kalistenika	2018-05-14 21:46
Trening dla początkujących	Poprawa wytrzymałości, kalistenika	2018-05-14 21:11
Trening dla początkujących	Poprawa wytrzymałości, kalistenika	2018-05-14 19:36
Trening dla początkujących	Poprawa wytrzymałości, kalistenika	2018-05-07 22:28
Trening dla początkujących	Poprawa wytrzymałości, kalistenika	2018-05-07 20:44
Trening dla początkujących	Poprawa wytrzymałości, kalistenika	2018-05-07 19:52
Trening dla początkujących	Poprawa wytrzymałości, kalistenika	2018-05-07 19:26
Trening dla początkujących	Poprawa wytrzymałości, kalistenika	2018-05-07 15:55
Trening dla początkujących	Poprawa wytrzymałości, kalistenika	2018-05-07 14:46