Bourney

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2009 (17:06)

Data rejestracji 01.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej! płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 88 wzrost : 174 obwód klatki : brak danych obwód ramienia : brak danych obwód talii : brak danych obwód uda : brak danych obwód łydki : brak danych szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :	4	2009-02-26 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna do oceny ! płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 88 wzrost : 174 obwód klatki : nie wiem obwód ramienia : nie wiem obwód talii : nie wiem obwód uda : nie wiem obwód łydki : nie wiem szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie	3	2009-02-24 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie help witam. jestem nowym użytkownikiem na forum i potrzebuję jakiejś diety lub pomocy dzięki której szybko schudne (muszę zżucić ok. 15 kg). jestem niezbyt wytrwały próbowałem ograniczyć ilość spożywanego jedzenia ale sie nie udało. płeć:	4	2008-10-01 17:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny utworzyłem dietę na 2 dni. proszę o porady i ocenę: 1 posiłek: jaja kurze całe 4 sztuki chleb żytni pełnoziarnisty 3 kromki sałata 2 liście sałaty 2 posiłek: chleb żytni pełnoziarnisty 1 kromka polędwica sopocka margaryna	3	2008-10-02 17:00
Trening dla początkujących	Pomoc w treningu dla amatora witam wszystkich. jestem nowym użytkownikiem i właśnie zapisałem się na siłownię. jednakże nie wiem jak powinien wyglądać program ćwiczeń oraz jak powinienem się odżywiać. proszę więc o pomoc. zaznaczam że czytałem nieco forum jednak niezbyt mi to	5	2008-10-01 17:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej!	2009-02-26 17:06
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety redukcyjnej!	2009-02-26 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna do oceny !	2009-02-25 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2008-10-02 19:38
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie help	2008-10-01 22:10
Trening dla początkujących	Pomoc w treningu dla amatora	2008-10-01 18:07