bluem

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

140

przeczytanych postów

1046

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Gliwice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta W trakcie układania

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 04.01.2015 (11:37)

Data rejestracji 06.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena mojej PIERWSZEJ diety całkowite zapotrzebowanie: 2854kcal -------------------------------------------------------- 5:30 płatki owsiane na wodzie 100g = b12 t7 w70 = 390kcal orzechy włoskie 25gr = b4 t15 w5 = 170 kcal 2x jajko = b25 t22 w2 =	11	2010-02-21 23:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-07-01 00:23
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-29 23:55
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-29 15:42
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-28 15:30
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-27 11:52
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-14 23:43
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-14 20:09
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-13 23:00
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-08 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Niestety Lipo..	2010-06-08 02:43
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-06 23:55
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-06 15:21
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-06-02 00:19
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-30 23:58
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-26 01:55
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-24 23:26
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-23 19:11
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-23 14:29
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-23 02:30
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-13 04:38
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA // Przed i Po	2010-05-07 20:55
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA // Przed i Po	2010-05-07 14:29
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA // Przed i Po	2010-05-06 15:11
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-04 16:56
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-05-04 01:00
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-04-28 11:11
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-04-19 20:52
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-04-18 14:37
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-04-17 00:38
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-04-15 12:04