blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 12:39:28
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2017-11-20 12:30:18
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 12:29:35
[BLOG] COD w kuchni	Kuchnia SFD	2017-11-20 12:27:44
Tłuszcze	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 11:32:38
Redukcja czy masa ? Endomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 11:29:16
Redukcja 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 11:27:21
Dieta redukcyjna do oceny, 94kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 11:26:14
redukcja da się?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 11:23:54
Wafle ryżowe jako posiłek.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 11:19:48
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2017-11-20 11:13:19
Dieta na mase do oceny (180,63kg)	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 11:11:45
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2017-11-20 11:09:35
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-11-20 11:08:17
Dieta na masę do oceny 79kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 11:07:47
Masa - kilka problemów	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 11:03:38
Dieta redukcyjna do oceny, 90kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-20 10:57:54
Ksylitol i biegunka . Czym zastąpic	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-17 14:55:34
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2017-11-17 14:50:23
Dieta i odzywki na mase a owłosienie na ciele.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-17 14:49:31
Redukcja 100kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-17 14:47:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-11-17 14:14:38
Wafle ryżowe jako posiłek.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-17 14:14:01
Budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-17 14:07:25
[BLOG] COD w kuchni	Kuchnia SFD	2017-11-17 14:04:57
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2017-11-17 14:02:11
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2017-11-17 14:00:29
Dieta i odzywki na mase a owłosienie na ciele.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-17 13:57:47
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2017-11-15 13:49:34
Odstający brzuch na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2017-11-15 13:43:18

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?