blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-05-06 10:50:05
Pierwsza redukcja - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 20:23:21
Dieta redukcyjna do oceny, 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 19:59:19
Jak ważne jest liczenie kalorii?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 19:42:57
Pierwsza redukcja - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 19:27:59
Dieta redukcyjna do oceny, 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 19:18:29
Dieta redukcyjna do oceny, 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 16:26:28
Redukcja tkanki tłuszczowej, 96kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 15:34:42
Potliwość po słodkim i ostrym	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 15:33:25
Marchew - nie można dodać do posiłku.	Administracja i Moderatorzy	2017-05-05 15:31:05
Godziny posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 15:29:37
Dieta redukcyjna do oceny, 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 15:27:30
Potliwość po słodkim i ostrym	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 15:17:13
Dieta redukcyjna do oceny, 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 12:54:54
Pierwsza redukcja - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 12:34:34
Dieta redukcyjna do oceny, 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 12:30:08
Ostatni posiłek po treningu ryż i białka jaj	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 12:27:07
Dieta redukcyjna do oceny, 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 11:42:58
Dieta redukcyjna do oceny, 67kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 10:27:30
Dieta na masę do oceny, 77kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 10:22:56
Dieta redukcyjna do oceny, 108kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 10:22:01
Kawa - ilość w ciągu dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 10:11:56
Ostatni posiłek po treningu ryż i białka jaj	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 10:08:13
Marchew - nie można dodać do posiłku.	Administracja i Moderatorzy	2017-05-05 10:03:11
Pierwsza redukcja - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 09:59:53
Śniadanie węglowodanowo-tłuszczowe	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-05 09:51:41
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2017-05-05 09:41:39
Śniadanie węglowodanowo-tłuszczowe	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-04 18:43:43
Potliwość po słodkim i ostrym	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-04 18:38:13
Dieta redukcyjna do oceny, 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-04 18:37:32

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy