blant91

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię Grz

Nazwisko Olabambole

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2015 (18:46)

Data rejestracji 28.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase z głową do oceny... co sądzicie o takim treningu... ; poniedziałek: plecy; -podciąganie przed głowę 4serie 15x -wiosłowanie hantlą w opadzie 3s. 12-10-8 -przyciąganie sztangi w opadzie 3s. 12-10-8 -przyciąganie na wyciągu dolnym linek szerokim uchwytem do	5	2012-11-25 13:19
Doping	4tyg. na cyklu... odblok?!	2	2012-08-17 01:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2014-09-27 07:06
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2014-09-26 04:56
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase z głową do oceny...	2012-11-25 13:43
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase z głową do oceny...	2012-11-25 13:39