black_barb

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię K

Nazwisko K

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.05.2012 (19:24)

Data rejestracji 04.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Przyspieszenie redukcji - prośba o pomoc :) witam wszystkie zmotywowane dziewczyny! chciałabym poprosić o kilka rad dotyczących wakacyjnej redukcji, na którą mam jeszcze 30 dni i zastanawiam się jak ją przyspieszyć. regularnie siłowo ćwiczę już od ponad 2,5 roku - od tego czasu zdarzały mi	5	2011-07-18 09:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	proszę o ocenę sylwetki i pomoc	2011-07-29 19:04
Ladies SFD	Chodzenie - nowa moda?	2011-07-22 23:29
Ladies SFD	Przyspieszenie redukcji - prośba o pomoc :)	2011-07-21 23:06
Ladies SFD	Przyspieszenie redukcji - prośba o pomoc :)	2011-07-21 23:05
Ladies SFD	Przyspieszenie redukcji - prośba o pomoc :)	2011-07-18 09:47
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie	2011-05-04 22:58